说起来徐静蕾，很多人总是下意识的想到一个词-任性。作为一个演员，徐静蕾早年时候凭借一部《将爱情进行到底》火遍大江南北，原以为她会乘胜追击，继续在影视作品上有更好的表现，结果却任性的要转行做导演。
做了导演之后，徐静蕾也不安分，拍摄的《杜拉拉升职记》和《亲密爱人》也都拿下了不少的大奖，按理说导演天分还是非常好的，结果马上人直接就消失了，后来才被曝光是给自己放了2年假，去美国留学，过“除法人生”去了。
如果是其他女星消失在娱乐圈2年，想再重新火起来绝对很难，结果2年后徐静蕾又参加了赵宝刚的电影《触不可及》和孙红雷搭档，出现在各大综艺节目上，自己又着手拍了《有一个地方只有我们知道》的电影，业内反响也不错。
上面提到的这些任性，如果说还是在娱乐圈，接下来徐静蕾就开始不务正业了！
先是开始学画画，据说国画和油画都画的不错；练习书法，自创了“方正静蕾体简体”的书法字体，目前已经在很多词库上线了；一年时间做了170多个手工包包，几百种小饰品，创造了自己的品牌。
别人三分钟热度的事情，都被她玩儿出了花儿，引得无数女生纷纷羡慕！
事业和爱好都有了发展，感情上也是斩获练练，前男朋友包括王朔、韩寒、三包、张亚东、黄觉等，最后终于遇到了黄立行，前男友们也还能想出融洽，每次徐静蕾出一点负面新闻，都竭尽全力为她辩护，王朔甚至说要死后财产都给她。
这样的生活，大概所有女生都会羡慕吧？更何况今年已经46岁的徐静蕾，竟然还保持着20多岁的样子，活的像一个小女生，长得也依旧像一个小女生，冻龄的状态真的是太可了！
不过，女神也有纠结的时候，这几年，老徐经历了无数次的肥胖危机，总是面临着减肥的烦恼，结果在前年时候，最后一次减肥，一个月瘦了16斤之后就再也没反弹，这样靠谱的减肥方法你一定会有兴趣的！
其实，方法不难，总结下来就是运动+忌口。运动方面，徐静蕾早期每次都去健身房运动，这些年却慢慢调整为了平时多走动，晚上多散步，穿高跟鞋走路消耗力气等，慢慢培养成了习惯。在饮食上，从原本每天少吃，改成了有意识的少吃一些容易发胖的食物，比如主食、甜食和油腻食物，不刻意减肥却把忌口融入到了生活。
这样，从强制减肥，慢慢转变为培养健康生活习惯，用生活习惯来减肥，自然就不存在反弹的问题了！
搭配这项运动更有效——普拉提运动
如果想要减肥成功，不能够只靠控制饮食来实现，在日常生活中我们一定要积极进行运动。很多人由于工作原因，不知道选择怎样的运动，在这里向大家推荐一款，非常高效的减肥运动----普拉提运动，每天半个小时以上的普拉提运动，有助于帮助我们减肥塑形，坚持下去过不了多久就会有明显的效果。普拉提运动大大节省了大家去健身房锻炼的时间，只需要一根拉力器，宅在家里追着剧就能锻炼。总之普拉提运动的好处多多，只要接触了就会爱不释手。而且因为入门简单，也非常容易坚持下去。
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