孕育是人生大事，是许多夫妻成长的必经之路。但现代人生活节奏快，工作压力大，日常不良习惯多，很多新婚夫妻备孕多个月甚至多年都怀不上宝宝。

今天小编就来总结一下备孕路上的那些“绊脚石”，各位朋友可以对照一下自身，如果中招了可以及时改正过来哦~

一、年龄

年龄是影响生育最大的因素。女性到了35岁以后生育力会迅速减退，卵子质量下降，怀孕后自然流产率也会上升，胎儿出现疾病的概率也比普通女性要高。所以我们建议女性最好在最适合孕育的23~30岁“造人”，此时女性卵巢功能正常，可以拥有更多优质的卵细胞，从怀孕到分娩再到产后恢复，都会比较顺利。

但也不是说高龄就不能怀孕，只是孕前需要提前做好准备，到医院进行一次全面的检查，充分休息，补充营养，确保在身体健康的状态下怀孕。怀孕期间也需要更加密切地观察母婴情况，准医嘱定期产检。

二、过度肥胖

过度肥胖不仅会引发高血压、糖尿病等各种健康问题，还可能造成女性体内性激素水平紊乱、排卵异常、月经不调甚至不孕。

如何判断自己是否过胖？体重指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）的平方，如果BMI大于等于24就属于超重，BMI大于等于28即为肥胖，BMI大于等于24的女性，则最好是在医生指导下控制体重，便于怀孕更顺利。

三、盲目减肥

许多本来不算胖的女孩，为了“美”也加入了减肥的行列，殊不知，过度减肥会让女性的生殖功能遭受巨大打击。体内的脂肪量如果不够，大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素，导致女性内分泌的紊乱、月经失调、排卵异常。如果这种情况持续过久，即使试图通过增肥来重获生育能力，也可能已经无法挽回了。

四、妇科炎症

当女性感染阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，会妨碍精子的存活、活动；宫颈炎症造成的局部内环境改变，也不利于精子通过宫颈管；盆腔炎如果治疗不及时、不彻底，往往会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，进而导致不孕或宫外孕。

五、污染

备孕夫妻应该多多留意工作与生活的环境状况，避免雾霾、废气、辐射、有毒化学物质等污染损害身体健康，对孕育、对胎儿造成影响。

六、烟酒

无论是男性还是女性，备孕期间都建议戒酒戒烟，否则会降低精子、卵子质量，容易造成不孕不育，增加流产、胎儿畸形的风险。此外研究表明，摄入过多咖啡也会影响受孕，所以备孕期间也应该控制好咖啡因的摄入量。

七、人工流产

多次频繁的人流手术容易引发盆腔感染、损伤子宫内膜，引发宫腔粘连、子宫内膜异位症、子宫内膜过薄等不孕问题，也可能造成胚胎发育不良、流产，所以女性在没打算怀孕的时候应该做好避孕措施。

八、不良精神因素

工作生活压力过大，长期忧郁、沮丧、焦虑等消极情绪，会导致男性精子质量下降，女性内分泌失调、排卵障碍、月经不规律等等，严重影响受孕。

温馨提示：

想要快快“好孕”，除了要到医院进行孕前检查，还应该积极调整生活状态，改正不良习惯，规律性生活，保持心情愉悦，以最好的身体、精神状况迎接新生命的到来~

　让我们来回顾劉氏婦寳寕

　　发明人刘俊岑老先生的荣耀榜

　　劉氏婦寳寕发明人～刘俊岑老先生

　　刘俊岑河南省洛阳人，出身于中医御医世家，自幼跟随祖上学习中医，苦心钻研数十年，不断学习总结前人经验在临床实践中独辟蹊径

　　发明了治疗肿瘤、妇科疑难顽症疗法、中草药药物圈疗法、妇宝宁清宫丸，重写了女性妇科疾病在医疗史上的“不可能”

　　劉氏一生对医学和人类的贡献

　　妇宝宁秉承着他满满的荣誉和爱

　　我们都会把刘老的经典继续传承下去

　　为劉俊岑老爷子的成就及荣誉向他致敬

　　刘老先生本着"济世为本"的宗旨

　　将这一医学成果无私奉献给世人

　　发明"圈疗"数十年，中国、泰国、 香港等国家，治愈患者无数，享誉海内外

　　其精湛的医术、高尚的医德，深得国内外同行的赞誉，被广大患者称为～神圈刘、癌瘤克星

　　迄今已发表医疗学术论文30余篇

　　先后获得共和国名医专家、国际发明金奖等多项殊荣

　　被香港亚洲肿瘤研究中心、英国皇家医学院及德国、东南亚五国医学机构聘为客座教授

　　其主要成果～医用肿瘤圈疗新药剂的制备方法，于1994年被 国家专利局授予发明专利

　　1991年作为特邀医学专家参加北京举办首届"国际传统医药大会"，受到党和国家领导人接见，其业绩已被国内外多家医学权威刊物载入史册

　　1996年香港中西医学术交流会颁发国际名医证

　　1997年香港世界发明家商会颁发“理事证”

　　1998年爱迪生世界发明博览会国际最高金奖

　　1999年4月聘为国际中华名医协会会员

　　2000年6月中国人才辞典第一卷并发入选证

　　2000年7月18日香港国际中医研究会聘为亚太地区永久学术顾问

　　2000年被全球华人专家名人交流中心编入大型国际经典<世界华人英才录>，圈疗概述论文刊登在国际名医杂志，生物药圈治疗疾病的功能，刊登在<科学中国人>50大庆杂志

　　2000年8月被编入<共和国专家大典>颁发证书和奖杯、奖牌

　　行医足迹踏遍祖国、泰国、香港等国家，被广大患者誉为癌瘤克星、神医、神圈刘，曾著癌病克星神图刘一书和论文30余