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为何妇科病越来越多？医生提醒：5件事再喜欢也少做！

妇科病是女性常见病，同时也是多发病，复发率也较高，妇科病对于女性朋友们来说并不陌生，熟悉到什么程度呢？可以这么说10女人中至少有9个人都患过妇科病。因此，做好妇科疾病的预防是非常重要的，任何疾病只要做好预防，都可以大大降低患病几率，而妇科疾病只需要了解一些常识，就可以起到预防的效果。

为何妇科病越来越多？医生提醒：5件事再喜欢也少做！

1、常吃辛辣食物

辣椒对人体有诸多好处，但要记住不宜过量食用，长期食用不但会加重内脏热毒，还容易引起妇科疾病。因此，建议尽量少食，尤其是怀孕期间女性。

2、经期洗头

中医认为，头是六阳之首。任脉起点是子宫。要是在经期洗头。因为这样会使血液集中在头部上，导致子宫的血液缺乏。容易经痛，从而引诱出一些妇科炎症。假如真的有情况需要洗头，一定得用热水，洗后记得及时用热风吹干头发。

3、长期久坐

对于都市白领来说，久坐是常态，长时间坐着，可能会引使骨盆肌肉松弛，造成阴道肌肉松弛。所以，应该每隔半小时起身走动一下，使骨盆底肌肉自然收缩，增强阴道肌肉弹性。

4、经常穿紧身内裤

经常穿紧身内裤，或者是一些不透气的内裤也很容易引起发病，导致阴道的分泌物和汗液不容易散发，也就引起了细菌的增长，这也是非常容易患妇科病的。

5、爱吃甜食

身体内的糖分较多，会导致血糖或尿糖偏高，进而会增加阴道内的糖原，酸度增高，非常容易惹来念珠菌性阴道炎。在临床诊断中，许多易得妇科病的女性，血糖或尿糖水平会明显高于正常值，如果不控制甜食的摄入，念珠菌阴道炎是非常容易感染或复发的。

那么想要远离妇科病，除了少做以上5件事外，同时饮食调理也很重要，生活中常见的也有很多食物有预防妇科病的作用，具体哪些呢？一起来看看

蒲公英

很多中医都喜欢用蒲公英来做药材治疗各种病症，它的药用价值也是非常高的。在大家印象中，蒲公英是一种常见的野草，并且具有良好的清热解毒功效。所以蒲公英泡水做为日常的保养，对于身体是非常有帮助的。

莲藕

常吃莲藕有一个非常好的作用，那就是能帮助排出子宫内的淤血，尤其是一些有宫寒或者是痛经的女性朋友，平日里可以多吃一些莲藕，帮助排出子宫垃圾和毒素，减少妇科炎症发生的几率，促进清理毒素，养护子宫。

红糖和姜

经常喝一下红糖姜茶，驱寒暖宫，可减轻或消除经期的种种不适，增强身体抵抗力，有效防治妇科炎症。另外得注意，晚上不要喝姜茶，容易上火。

大蒜

大蒜一般人都只是把它当成一种调味剂，对它的杀菌效果，并不是很了解。由于大蒜中含有大蒜素和大蒜辣素等物质，这两种物质是天然的杀菌物质，具有很强的杀菌效果，并且对女性阴道内的白色念珠菌有抑制作用。

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