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女性月经刚走，这4件事不要急着做，不利于身体健康

月经是女性每个月都要相见的特殊“亲戚”，它不来吧，担心是不是身体出了问题，或者怀孕了，来了吧，又觉得腰酸背痛，四肢无力。所以，每次月经一走很多人就会觉得身心得到了解脱，可以为所欲为。但需要注意的是，女性月经刚走，这4 件事千万不能急着做，不利于身体健康。

1.游泳或者泡澡

虽然现在已经进入了秋季，但是由于温差比较大，中午的气温还是在二三十度左右，就有很多人想要抓住夏天这最后一点尾巴，去泳池游泳。可如果正处于月经刚走期，那么游泳这件事就要往后放一放了。因为月经刚走的2~3天内，身体还比较虚弱，对细菌的抵抗能力较差，而泳池中环境复杂，细菌很多，这时候游泳，细菌就有可能会侵入体内，导致感染，最终还有可能诱发妇科病！同时，月经刚结束的2~3天，也要尽量避免泡澡，因为泡澡可能会让身上其他部位的细菌进入体内，造成感染。

2.剧烈运动

很多女性都知道，大姨妈刚走的一个礼拜内是减肥黄金期，所以很多女性都会趁机进行运动，希望能够早日减肥成功。但是，一般来说，月经走后一个礼拜内是不建议剧烈运动的，因为月经刚走，子宫内膜还在慢慢修复，这时候若是运动强度太大，就很有可能会影响修复进程，严重的甚至会导致月经重新回来，影响身体的健康。因此，月经走后7天内，尽量选择比较柔和的运动，例如瑜伽。

3.做妇科检查

女性对于妇科疾病的敏感度很高，一旦察觉到身体异样，就会赶紧去做一个妇科检查，但是如果月经刚走的话，建议延期几天。因为，月经刚走时，身体抵抗力比较差，做妇科检查，有可能会让细菌有机可乘，带来风险。因此，最好往后延一延。

4.穿紧身裤

有些女性为了凸显自己的身材，往往喜欢穿紧身裤。但是女性经期和月经刚结束的3天内最好不要穿紧身裤。因为紧身裤的透气性差，容易导致局部温度升高，为细菌的滋生营造一个良好的环境。而且这个时期，本来身体就比较虚弱，容易感染细菌。所以，穿紧身裤就会让风险再此提高。因此，女性经期刚结束的那几天，最好还是以舒适为主，多穿宽松的裤子。

月经刚走，不要急着做以上这4件事，缓一缓更有助于身体健康。

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