和之梦集团自有商城平台:和优良品，透过总运营体系：万和系统，不断系统化建设渠道，为顾客长期输出价值。分享幸福生活，主张和谐共生理念，崇尚本真而精致的生活方式，持续为顾客提供超值优品。

和优良品与您分享，有助于减肥瘦身的食物：

咖啡

每天一杯咖啡，喝胖了那么多人，为啥还说咖啡可以减肥呢？

有这样疑问的人请审视自己喝的到底是咖啡还是咖啡饮品。这里所介绍的咖啡是指无添加的黑咖啡哦。

首先咖啡的独特气味能缓解食欲，有防止暴食和控制饮食的作用。

此外咖啡中的因还可以促进全身的新陈代谢，当代谢快速，脂肪的燃烧率也就会得到提升，减肥掉脂的效果也会变强。

因此，黑咖啡是非常优良的缓解食欲和减肥掉脂的饮品。

是不是属于减肥食物，不要只是道听途说，多用客观科学的眼光去看待食物，这样才能做出准确的选择，更快的瘦下去。

和之梦集团自有商城平台:和优良品，透过总运营体系：万和系统，不断系统化建设渠道，为顾客长期输出价值。分享幸福生活，主张和谐共生理念，崇尚本真而精致的生活方式，持续为顾客提供超值优品。

无可否认，市场上的确存在欺诈行为，但也不能一棍子打所有商家。代l餐减肥不是唬人的，具体要看你吃什么和怎么吃。随著时代的发展，越来越多的人注重饮食营养和减肥，但由于工作繁忙，大多数人都没有时间为自己制定适合自己的饮食计划，因此，大多数人会选择代l餐产品来控制身材。

和之梦集团自有商城平台:和优良品，透过总运营体系：万和系统，不断系统化建设渠道，为顾客长期输出价值。分享幸福生活，主张和谐共生理念，崇尚本真而精致的生活方式，持续为顾客提供超值优品。

若每天只为减肥而吃代l餐粉，远远达不到机体基础代谢需要，进而使人产生乏力、头晕、营养不良等症状。免l疫力也会下降。

除蛋白奶昔类产品外，代l餐粉中的蛋白质量不足以满足人体需要，长期只食用代l餐粉，机体无法获得足够的蛋白质，会使机体细胞修复能力降低，皮肤弹性下降，免l疫力下降等。