说到绝经这个问题的时候，对于大部分更年期的女性来说都会很关心。作为女性，事实上是比较矛盾的，害怕自己绝经太早，过早的衰老。但是绝经的太晚，又整天提心吊胆，怀疑自己是不是有问题。有人认为绝经晚一年，寿命多三年，果真如此吗？
女性绝经，一般发生在多大年纪？
从健康角度来看，女性最佳的绝经时间为45岁到55岁之间。但是绝经晚寿命多就比较夸张了，因为长寿的因素非常多。在40岁之前绝经可能跟卵巢早衰有关，是一种不健康的表现，而在50以后迟迟不绝经的话，一般就被认为是晚绝经了。其实，如果50岁没有绝经的迹象的话我们不用过于担心，因为这种情况是比较正常的现象，除非超过55岁没是没绝经就要重视起来了。在正常范围内绝经都是没多大问题的，超过范围就要尽快找原因了。
女性50岁没有绝经，是好还是坏？无论如何，4个保养措施不能少
女性在到了50岁时，面临的心理问题会比较多，再加上更年期的发生，对于自己的健康更是比较上心的。事实上，在一定的范围当中，如果能够绝经稍晚的话，未必不是一件好事，绝经晚说明卵巢衰老的速度稍慢，正是保养的最佳时机。女人的年轻秘诀就在于卵巢的保养，做好这4个保养措施，或许能让你实现逆生长，保持少女感！
饮食节制。俗话有说，病从口入。人体之所以发生很多问题，跟我们平时吃的不节制是有着非常大的关联的。对于50多岁的女性来说，良好的饮食习惯是很重要的。日常生活中，要避免高盐高油高糖类的食物，以清淡饮食为主。每天早上吃一个鸡蛋，晚上喝一杯牛奶，有利于更好地为健康把关。如果存在吸烟喝酒等习惯的话，应该及时的改掉。
睡眠充足。熬夜伤身相信每个人都知道，但是往往白天忙于工作，到了晚上不睡觉找回自己的时间，女性50岁以后，睡眠不会太好。现代很多人都有失眠的情况，睡不着时一定要养成良好的睡眠习惯。譬如说上床之前不要带手机，晚上吃夜宵不要太晚，这些都是你睡眠不好的原因。想要提升睡眠质量，最晚不要超过十一点睡觉，成年人每天至少保证七个小时的睡眠时间。
喝水习惯。人体当中的重要组成就是水，生命离不开水分的滋养。如果经常缺乏水分的话，身体的内部环境就会越来越差。女性在过了50岁之后，身体的代谢速度会变慢，此时可以多喝水，帮助加快排出身体当中的废物，避免毒素在体内的堆积。至少保证2000毫升的水分补充，每隔四十分钟喝一次水比较好。
情绪稳定。在更年期时，女性的心态是尤为重要的，不管是大喜还是大悲都会影响到身体的健康。长时间的心情不好，身体的免疫能力也会下降，不管遇到了什么不顺心的事情，都应该尽量的保持自己的情绪积极，良好的心态或许也能让你越活越年轻。
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让我们来回顾劉氏婦寳寕
发明人刘俊岑老先生的荣耀榜
劉氏婦寳寕发明人～刘俊岑老先生
刘俊岑河南省洛阳人，出身于中医御医世家，自幼跟随祖上学习中医，苦心钻研数十年，不断学习总结前人经验在临床实践中独辟蹊径
发明了治疗肿瘤、妇科疑难顽症疗法、中草药药物圈疗法、妇宝宁清宫丸，重写了女性妇科疾病在医疗史上的“不可能”
劉氏一生对医学和人类的贡献
妇宝宁秉承着他满满的荣誉和爱
我们都会把刘老的经典继续传承下去
为劉俊岑老爷子的成就及荣誉向他致敬
刘老先生本着"济世为本"的宗旨
将这一医学成果无私奉献给世人
发明"圈疗"数十年，中国、泰国、 香港等国家，治愈患者无数，享誉海内外
其精湛的医术、高尚的医德，深得国内外同行的赞誉，被广大患者称为～神圈刘、癌瘤克星
迄今已发表医疗学术论文30余篇
先后获得共和国名医专家、国际发明金奖等多项殊荣
被香港亚洲肿瘤研究中心、英国皇家医学院及德国、东南亚五国医学机构聘为客座教授
其主要成果～医用肿瘤圈疗新药剂的制备方法，于1994年被 国家专利局授予发明专利
1991年作为特邀医学专家参加北京举办首届"国际传统医药大会"，受到党和国家领导人接见，其业绩已被国内外多家医学权威刊物载入史册
1996年香港中西医学术交流会颁发国际名医证
1997年香港世界发明家商会颁发“理事证”
1998年爱迪生世界发明博览会国际最高金奖
1999年4月聘为国际中华名医协会会员
2000年6月中国人才辞典第一卷并发入选证
2000年7月18日香港国际中医研究会聘为亚太地区永久学术顾问
2000年被全球华人专家名人交流中心编入大型国际经典<世界华人英才录>，圈疗概述论文刊登在国际名医杂志，生物药圈治疗疾病的功能，刊登在<科学中国人>50大庆杂志
2000年8月被编入<共和国专家大典>颁发证书和奖杯、奖牌
行医足迹踏遍祖国、泰国、香港等国家，被广大患者誉为癌瘤克星、神医、神圈刘，曾著癌病克星神图刘一书和论文30余
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