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有子宫肌瘤的女性，入秋后三件事上点心，不然肌瘤容易越长越大

子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病之一，它的初期症状并不明显，只要并发症不严重或者是肌瘤没有快速生长，我相信多数女性并不放心上。尽管这种肿瘤是良性肿瘤，但也会对女性的身心产生严重的影响，若是不加调理，也会增加病变成子宫癌的几率。现代女性的社会压力大，环境恶化，社会结构形式的不断调整，使得情绪变化很大，也造成了子宫肌瘤的患病女性越来越广泛，接受手术治疗的比例也在不断提升！

有子宫肌瘤的女性，入秋后三件事上点心，不然肌瘤容易越长越大！

不要忧郁

入秋后，天气萧杀，满眼黄叶残花，女性原本就是一个感性“动物”，不免心情忧思多郁。要知道女性长期多思忧虑，本身机体自我调控能力和适应能力就会下降，内不能协调脏腑、气血的平衡，外不耐精神、情志刺激，导致气血阴阳失调，从而加重子宫肌瘤的病情。

控制肥胖

“贴秋膘”的目的是调理身体，增强免疫力，让冬天少生病，并不是成为你入秋后，长肥长胖的理由。妇科医生发现，女性体重每增加十公斤，患子宫肌瘤的风险就会增加百分之二十。因此预防子宫肌瘤“生长”，要能管好嘴，控制好肥胖。

重视饮食

子宫肌瘤的形成和长期大量雌激素刺激有关，而一些高脂肪食物会促进某些激素的生产和释放。所以高脂肪的饮食对身体健康是没有好处的。患有子宫肌瘤的女性更要重视饮食健康。因为子宫部位的肌瘤如果热量供给太充足，可能导致子宫肌瘤的生长速度加快，对病情改善不利。另外不要抽烟喝酒，少吃辛辣刺激的食物。

一般情况下，子宫肌瘤多发于30-50岁的女性群体，但年轻女性也会患上这种疾病。所以各个年龄阶段的女性都要重视起来。

橘子

橘子含有丰富的维生素，能在最大程度上强健体魄，增强人体免疫力，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。因此入秋后女性不妨多吃点苹果、香蕉、橘子等等。

柠檬

柠檬是维生素较多的一种水果，能促进睡眠，预防肥胖和三高，女性多吃柠檬，对子宫肌瘤治疗也很有帮助。这是因为柠檬中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫肌瘤缩小，有子宫肌瘤的女性不妨多用来泡水喝。

花生

花生作为一种极好的榨油作物，不但含有丰富的不饱和脂肪酸，能够补充人体所需物质，对肿瘤也有极强的控制作用。女性生活中多吃点，不仅能补气补血，还能避免子宫肌瘤的“生长”。

温馨提示：女性在平常生活中，要做好对子宫肌瘤的预防，少吃让雌激素失衡的食物，同时精神因素对子宫肌瘤的影响也较大，一定要保持愉悦的心情。随着更年期的”驾到“，子宫肌瘤也会慢慢消失的，不要过多担心，若是更年期肌瘤不消失，就要看医生手术了。

祝女性朋友身体健康，人美丽！

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　　刘俊岑河南省洛阳人，出身于中医御医世家，自幼跟随祖上学习中医，苦心钻研数十年，不断学习总结前人经验在临床实践中独辟蹊径

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