更年期是每个女人都必须面对的问题。事实上，月经初期或晚期与生活，饮食和身体健康密切相关。据统计，与城市女性相比，农村女性更年期更早，平均约47岁。由于饮食和其他问题，城市女性的绝经期相对较晚，一般在54岁左右。
更年期是女性身体功能的标志。如果更年期来得太早，则意味着卵巢功能过早退化，应及时调整，如果抓住关键的调理期，仍有空间留住“大姨妈”。那么，当女性更年期时，身体会发出什么信号呢？
更年期前的6个信号：
1.无法憋尿液
憋尿是人体的正常生理功能，有效的器官是膀胱。绝经后，身体的雌激素水平迅速下降。雌激素还能滋养皮肤和血管。当雌激素下降到一定程度时，附着在膀胱上的肌肉会逐渐放松。失去尿液和导致尿失禁的能力。这是卵巢功能下降和体内雌激素缺乏的结果。
2.快速发胖
体内雌激素，性激素和黄体酮等各种激素具有调节人体新陈代谢的功能。当更年期引起的激素水平下降，导致内分泌失调时，身体就无法代谢多余的脂肪。导致脂肪堆积在腰部和腹部，使人们迅速增加体重。
3.经常排尿和尿量减少
绝经引起的膀胱松弛也增强了膀胱对尿液刺激的敏感性，并且膀胱中储存的尿量也减少了。因此，许多女性会经常排尿，虽然她们经常上厕所，但尿量很少，甚至几滴。
4.潮热
皮肤潮热是更年期的典型症状。统计数据显示，在绝经前期，约80％的女性会出现脸红，脸部发热，皮肤温度升高等症状，但体温测量，但不是发烧。潮热的这一信号将继续发出并持续一整年。
5.睡觉的盗汗
睡觉和盗汗不是一个大问题，但它们并不健康。在绝经前期，由于激素分泌不稳定，内分泌失调，在这种情况下，睡眠时会出汗。
6.不规则出血
卵巢老化导致其功能下降。卵巢的主要管理是“月经”。当卵巢功能下降时，月经也会“失去控制”甚至引起功能性子宫出血，有些女性会引起贫血。7.性经验下降
由于失去了雌激素的营养，生殖器官的皮肤变得干燥和萎缩。导致性高潮所需的时间变长并且频率降低。严重的病例可能患有阴道炎。
如果你能及早发现这7个信号，并在没有死亡之前采取科学措施，那么仍有月经的余地。绝经的根本原因是卵巢老化。我们可以通过安全的饮食疗法补充身体，使“萎”的卵巢恢复活力。
延迟更年期的方法：
1.不要吃荷包蛋
使用油煎的荷包蛋虽然味道鲜美。但是对于卵巢来说，它与毒药没有什么不同。因为它会诱发卵巢癌，增加卵巢癌的几率。原因是在煎蛋过程中，产生了胆固醇氧化物，它直接破坏了卵巢中的细胞，并使卵巢中的“受精和升高癌细胞”。还是不吃也很棒。
2.多吃可促进血液循环的食物：
在许多具有促进血液循环和通过的作用的食物中，据说它是有名的，并且它不是藏红花。自古以来，藏红花一直被视为“活血药”。主要用于更年期，月经量少，痛经和面部斑点。因为它对促进血液循环有明显的作用，因此，《本草纲目》也有这样的记录：“藏红花，血液循环，长期服务非常快乐。”
目前，治疗早期绝经的方法主要是使用雌激素。但是，过量使用雌激素会导致副作用。但是，藏红花是天然花卉的花，安全，无毒副作用，在沸水中煮沸，易与泡沫一起饮用。不像中医那么麻烦。
3.吃易消化的食物
身体的营养取决于食物的输送。在食物被咀嚼并通过食道进入胃后，胃会吸收营养并将其输送到全身。如果你吃不易消化的食物，胃很难吸收足够的营养，并为各种器官如卵巢提供营养。卵巢将“枯萎”。因此，多吃易消化的食物可以最大限度地发挥身体器官的营养。
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让我们来回顾劉氏婦寳寕
发明人刘俊岑老先生的荣耀榜
劉氏婦寳寕发明人～刘俊岑老先生
刘俊岑河南省洛阳人，出身于中医御医世家，自幼跟随祖上学习中医，苦心钻研数十年，不断学习总结前人经验在临床实践中独辟蹊径
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为劉俊岑老爷子的成就及荣誉向他致敬
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将这一医学成果无私奉献给世人
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其精湛的医术、高尚的医德，深得国内外同行的赞誉，被广大患者称为～神圈刘、癌瘤克星
迄今已发表医疗学术论文30余篇
先后获得共和国名医专家、国际发明金奖等多项殊荣
被香港亚洲肿瘤研究中心、英国皇家医学院及德国、东南亚五国医学机构聘为客座教授
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1996年香港中西医学术交流会颁发国际名医证
1997年香港世界发明家商会颁发“理事证”
1998年爱迪生世界发明博览会国际最高金奖
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2000年7月18日香港国际中医研究会聘为亚太地区永久学术顾问
2000年被全球华人专家名人交流中心编入大型国际经典<世界华人英才录>，圈疗概述论文刊登在国际名医杂志，生物药圈治疗疾病的功能，刊登在<科学中国人>50大庆杂志
2000年8月被编入<共和国专家大典>颁发证书和奖杯、奖牌
行医足迹踏遍祖国、泰国、香港等国家，被广大患者誉为癌瘤克星、神医、神圈刘，曾著癌病克星神图刘一书和论文30余
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