每位女性达到一定年龄后，都会面临绝经的情况，这属于正常的生理现象。不过，女性绝经后更应重视自我保护，因为此时卵巢逐渐走向衰退，容易威胁女性的身体健康。因此，了解一些保护卵巢的方法是有必要的。
女性什么时候绝经正常？
研究显示，女性在到达45至50岁时，生殖器官和卵细胞会出现明显的衰弱现象，这个时候月经就会停止，即使是在每个月的排卵期间，也不会再有流血的情况。所以，一般而言，女性的绝经期正常应发生在45至50岁之间。
其中，初潮来得较早的女性，绝经期也相对较早。这是因为这部分女性成熟时间较早，从而会使绝经时间提前。反之，初潮日期较晚，绝经期也会相对延后。
不过，如果在35岁左右就开始绝经，则属于异常现象，有可能是因为患有妇科炎阴道炎或者是其他妇科疾病导致的，需要尽早去医院治疗。
还需注意的是，女性绝经后也要关注生殖器官的健康问题，否则也容易出现严重的妇科疾病。
绝经后如何保护卵巢？
1、补充叶酸
绝经后，女性可以多食用富含叶酸的水果和蔬菜，比如菠菜、白菜、花椰菜或香蕉、草莓等，有助于降低患卵巢癌的风险。
2、多吃胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素等营养物质，经常食用也能减少女性患卵巢癌的几率。
3、多吃高钙食物
牛奶等高钙食物同样可以防止卵巢发生癌变，尤其适合绝经女性食用。此外，也可以多补充富含维生素C和维生素E的食物。
4、多运动
绝经女性也可以通过适当的运动来保护卵巢，特别是多进行户外运动，有利于接受阳光照射，促进身体对钙质的吸收。另外，还要注意做好保暖工作，避免卵巢受寒。
5、定期检查身体
绝经女性建议每年进行一次骨密度检查。因为女性在过渡到绝经期时，骨质流失速度快，而定期检查有助于尽早发现骨质减少异常的情况，从而采取积极的治疗措施，避免耽误病情。
【预防大于过治疗】推荐使用瑾芝堂刘氏妇宝宁
【妇宝宁用品官方授权旗舰店】专卖店，位于广东省东莞市虎门镇太沙路75号，鑫源电脑旁边东莞银行二楼【蜜谧逆龄馆】，注册于2018年，主营【妇宝宁】【纳豆凝胶】【妇宝康抑菌粉】【暖宫贴】等产品。我们服务宗旨：诚信经营，顾客至上，每一位消费者我们都会一对一跟踪服务，因此，也深受消费者的好评。妇宝宁是针对女性生殖系统的一个调理.修复及保养的一款产品。现今妇科问题已经构成对全球女性健康的头号公敌，严重的影响到了身心健康以及家庭的幸福和谐。妇宝宁以“至真.至善.至美.至久远”的精神焕发宫廷秘方之活力，专注于呵护女性生理健康
咨询热线：18305020968微信：11648492362 QQ:1164849236
妇宝宁 妇宝宁总代理 妇宝宁官网 妇宝宁效果怎么样 妇宝宁多少钱一盒 妇宝宁价格
让我们来回顾劉氏婦寳寕
发明人刘俊岑老先生的荣耀榜
劉氏婦寳寕发明人～刘俊岑老先生
刘俊岑河南省洛阳人，出身于中医御医世家，自幼跟随祖上学习中医，苦心钻研数十年，不断学习总结前人经验在临床实践中独辟蹊径
发明了治疗肿瘤、妇科疑难顽症疗法、中草药药物圈疗法、妇宝宁清宫丸，重写了女性妇科疾病在医疗史上的“不可能”
劉氏一生对医学和人类的贡献
妇宝宁秉承着他满满的荣誉和爱
我们都会把刘老的经典继续传承下去
为劉俊岑老爷子的成就及荣誉向他致敬
刘老先生本着"济世为本"的宗旨
将这一医学成果无私奉献给世人
发明"圈疗"数十年，中国、泰国、 香港等国家，治愈患者无数，享誉海内外
其精湛的医术、高尚的医德，深得国内外同行的赞誉，被广大患者称为～神圈刘、癌瘤克星
迄今已发表医疗学术论文30余篇
先后获得共和国名医专家、国际发明金奖等多项殊荣
被香港亚洲肿瘤研究中心、英国皇家医学院及德国、东南亚五国医学机构聘为客座教授
其主要成果～医用肿瘤圈疗新药剂的制备方法，于1994年被 国家专利局授予发明专利
1991年作为特邀医学专家参加北京举办首届"国际传统医药大会"，受到党和国家领导人接见，其业绩已被国内外多家医学权威刊物载入史册
1996年香港中西医学术交流会颁发国际名医证
1997年香港世界发明家商会颁发“理事证”
1998年爱迪生世界发明博览会国际最高金奖
1999年4月聘为国际中华名医协会会员
2000年6月中国人才辞典第一卷并发入选证
2000年7月18日香港国际中医研究会聘为亚太地区永久学术顾问
2000年被全球华人专家名人交流中心编入大型国际经典<世界华人英才录>，圈疗概述论文刊登在国际名医杂志，生物药圈治疗疾病的功能，刊登在<科学中国人>50大庆杂志
2000年8月被编入<共和国专家大典>颁发证书和奖杯、奖牌
行医足迹踏遍祖国、泰国、香港等国家，被广大患者誉为癌瘤克星、神医、神圈刘，曾著癌病克星神图刘一书和论文30余
购物车
